Poulet à l'orange
Un plat savoureux de poulet à l'orange, rapide à préparer et parfait pour un dîner en semaine.
Ingredients
Ingrédients principaux
- 500 g poulet désossé et sans peau
Pour la marinade
- 1 tasse sauce orangée (type sauce Panda Express)
- 1 cuillère à soupe miel
- 1 cuillère à soupe vinaigre de riz
- 1 cuillère à café sauce soja
- 1 cuillère à café ail émincé
Pour garnir
- 1 tasse orange tranchée
- graines de sésame pour garnir
- oignons verts hachés pour garnir
Instructions
Préparation
- Préchauffez votre four à 200°C (400°F).
- Dans un bol, mélangez la sauce orangée, le miel, le vinaigre de riz, la sauce soja et l'ail.
- Placez les morceaux de poulet dans un plat de cuisson et versez la marinade sur le poulet.
Cuisson
- Faites cuire au four pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
- Garnissez avec des tranches d'orange, des graines de sésame et des oignons verts avant de servir.
Notes
Les restes se conservent au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Peut être congelé jusqu'à 3 mois.